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シャンプー選びに迷ったら? シャンプーの選び方と正しいシャンプー方法をご紹介

シャンプー選びに迷ったら? シャンプーの選び方と正しいシャンプー方法をご紹介

みなさんは毎日シャンプーを行われるでしょうか。髪は日々、皮脂や汗だけでなく、ホコリや花粉、最近ではPM2.5など外部の汚れに常に晒されています。そんな日々の汚れから髪や頭皮をきれいにしてくれるのが毎日のシャンプーです。頻繁に使うものだからこそ、せっかくなら髪や頭皮にいいものを使いたいと思う方は少なくないはずでしょう。

今回はシャンプーの選び方や正しいシャンプー方法についてご説明します。

シャンプー選びに迷ったら「アミノ酸シャンプー」

シャンプーを選ぶ基準には、いろいろあるかと思います。「香りがいい」「栄養素がたくさん」「敏感肌に優しい」「エイジングケア成分が入っている」などが挙げられます。でも特にこだわりがない、どんなシャンプーを選べばいいのか分からないという方はアミノ酸シャンプーを選ばれるのがおすすめです。

アミノ酸シャンプーとは?

洗浄成分がアミノ酸だから身体に優しい

アミノ酸シャンプーという言葉を聞き慣れない方も多いかと思います。アミノ酸シャンプーとは頭皮や髪の毛への刺激が少ない「アミノ酸洗浄成分」をメインに使っているシャンプーのことです。アミノ酸という言葉だけに、もちろん構成成分はアミノ酸となります。アミノ酸はヒトを構成している成分と同じもので身体に優しく、髪の毛や頭皮に悪い影響がほとんどなく安心して使用できます。

お肌が弱い方やアンチエイジングに最適

限りなく身体に優しい処方のため、敏感肌で強い洗浄成分がお肌に合わないという方やアトピーでお悩みの方によく選ばれているシャンプーでもあります。また、ほどよい洗浄成分は地肌や髪の毛に潤いを残しながら身体の余分な汚れだけ取り除いてくれるため、乾燥が気になる30代からのアンチエイジングシャンプーとしても注目されています。どんなシャンプーを使うべきなのか迷っているという方はぜひこのアミノ酸シャンプーから挑戦されるといいかと思います。

シャンプーの正しい役割を知っている?

シャンプーの正しい役割を知っている?

シャンプーの目的は何ですか? と聞かれて皆さんは何と答えられるでしょうか。「シャンプー=髪の毛を洗うこと」と答える方が多いと思います。「洗髪」ともいうので間違ってはいませんが、その答えは△です。正しい答えは、シャンプーとは「髪の毛と頭皮を洗うこと」です。むしろ髪の毛よりも頭皮を洗うことのほうが大切といえます。

頭皮は健康な髪の毛が育つ畑のようなもの

というのも、健康で良質な髪の毛は頭皮の毛穴から生えてきます。良質な髪の毛が育つ畑である頭皮が汚く荒れ果てていたのでは、健康な髪の毛は生えてきません。綺麗な髪の毛は誰もが憧れますが、髪の毛ばかり綺麗に洗ってトリートメントをしても頭皮を整えてあげなければせっかくの努力が無駄になってしまいます。健康的で綺麗な髪の毛を手に入れるには、正しいシャンプー方法をマスターしましょう。

正しいシャンプー方法

それでは、正しいシャンプーの手順と方法をご説明します。

  1. お湯洗い
    まずはお湯でしっかりと皮脂の汚れやホコリなどを洗い流します。髪と頭皮の汚れの70%以上はお湯洗いだけできれいに落とすことが可能です。お湯洗いは別名「予洗(よせん)」ともいい、とても大切な工程です。濡らすだけではいけません。
  2. 泡立て
    シャンプーは多ければいいというわけではありません。多過ぎると頭皮に石鹸かすが残ってしまい匂いや抜け毛の原因になってしまいます。少ないと泡立たないのでは? という声が聞こえてきそうですが、水と空気とシャンプーをしっかりと混ぜ合わせるように泡立てれば大丈夫です。
  3. 髪と頭皮を洗う
    しっかりと泡立てることは、洗浄力アップのほかにも、ゴシゴシとしっかり洗っても髪の毛同士の摩擦が起こりにくくなるため、シャンプー時のダメージを防ぐ効果もあります。洗うときには髪の毛だけでなく頭皮を指の腹を使ってしっかりと洗うようにしましょう。イメージとしては、頭皮の毛穴の汚れをかきだすイメージです。洗うときも雑な動きをするのではなく、全体にムラのないよう隅々まで洗うようにします。
  4. すすぎ
    せっかくきれいに洗ってもすすぎ残しがあっては毛穴の詰まりの元となります。すすぐときも髪の毛ばかりに気をとられるのではなく、頭皮についている泡や毛穴に入り込んでいる泡を洗い流すように心がけてください。

まとめ

シャンプー選びに迷ったときのおすすめのシャンプーや、正しいシャンプー方法についてご説明させていただきました。頭皮にトラブルのある方、肌が弱い方、これからアンチエイジングケアを始めようという方にアミノ酸シャンプーは適しています。またシャンプーの仕方によって頭皮環境や髪の毛の質感は劇的に変わります。今回ご紹介したシャンプー方法をぜひ実践してみてください。

「enri h air(エンリエアー)」では、お客様の頭皮の状態や髪質やご要望に合ったシャンプーを選ぶお手伝いもいたしております。自分のシャンプー方法に自信がないという方にも分かりやすくご説明いたしますので、気になる方は当店までお気軽におこしください。

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